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Maman Yogi de Manuella Arnold est désormais disponible.
Un nouvel ouvrage initialement pensé par une maman, pour les mamans, Maman Yogi est un livre écrit pour aider tous les adultes qui le souhaitent, papas compris, à pratiquer le yoga et la méditation de manière ludique avec leurs enfants, même en bas âge !
Au programme :
– des postures de yoga à réaliser seul ou en duo parent-enfant ;
– des illustrations colorées pour visualiser facilement les postures ;
– des techniques de méditation pour être plus zen ;
– des petits rituels de détente pour apaiser le quotidien ;
– et en bonus, des conseils de professionnels à destination des futures mamans, et des mandalas à colorier ! Maman Yogi de Manuella Arnold, un ouvrage pensé pour tous les parents.
Pratiquez le yoga en famille avec Maman Yogi de Manuella Arnold pendant vos vacances !
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